台北叫小姐想做愛需要理由嗎？其實不需要，但如果你覺得害羞，還是需要用一些理由來說服伴侶的話，國外網站《Health》分享了13個「做愛」的好處，看完快點抓伴侶一起來誘惑一晚吧！

1.對身體健康很好
如果你覺得晚上很無聊、閒不下來時，就抓伴侶來做愛吧！因為有許多科學研究都顯示，親密行為能給身體帶來很多健康好處。

2.消耗熱量
美國普渡（Purdue）大學心理學講師Justin Lehmiller表示，看你實際「做」多長或多激烈，有研究顯示，男人每次的性愛約消耗101卡、女人平均約69卡，但Lehmiller指出，如果你做愛時間持續更長，就能消耗更多卡路里。

3.有助於睡眠
肯塔基（Kentucky）大學的博士Kristin Mark表示，高潮後，身體釋放放鬆的荷爾蒙催乳素，會讓你比較想睡覺。

4.降低血壓和壓力程度
一項蘇格蘭研究中顯示，有性行為的人血壓上升幅度較小，而且比沒有性生活的恢復較快，Mark還進一步認為，性愛不只能降低人類對壓力程度的感知，也有助於處理壓力。

5.強化心臟
台北援交妹規律性愛能讓心血管系統更好，一項英國研究發現，每週做愛2次、持續20年以上的男性死於心臟疾病的可能性比每月愛愛1次的人小，10年後，前者猝死風險還比後者少50%，差距在下一個10年會變小。

6.性愛或許能防癌
有研究顯示，相較起性生活頻繁的男性得到前列腺癌的風險或許較低，但這個好處在乳癌防治上卻更明顯：每月至少愛愛1次的女性比其餘的人得到癌症機率較低，也有研究指出，每個月高潮少於6次的人罹患乳癌風險，會明顯高於有較多高潮的人。

7.促進免疫系統
一項威爾克斯巴里大學研究指出，每週至少1次的做愛能提升免疫系統，避免流感發生。

8.緩解疼痛
根據一項德國研究指出，疼痛時做愛其實可以舒緩痛感，當受測者選擇在頭痛時做愛後，約60%的偏頭痛患者和 30%常頭痛的人表示有緩解一點症狀或完全放鬆。

9.增加壽命
台北全套有研究已發現，頻繁做愛有可能可以增加人類壽命，對男性而言，性愛頻率與長壽有關，但對女性而言，做愛的愉悅感才是最重要因素。

10.強化關係
Lehmiller表示催產素，也就是所謂「愛的荷爾蒙」，在肌膚接觸時會釋放，有助於增加伴侶間的情感，另外，在一項多倫多大學的研究發現，做愛後願意跟伴侶接吻、聊天的情侶們，對性生活和感情關係滿意度較高。

11.持續幸福的關鍵
雖上了年紀比較難有性生活，但根據約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins）的一項研究（對象為58～85歲的人）指出，性行為活躍的人特別快樂，就算一個月只有一次，對婚姻滿意度比起一年才一次或無性夫妻來得高。

12.讓你更聰明
一項普林斯頓（Princeton）大學的研究發現，較常做愛的老鼠的海馬區神經成長較發達。Lehmiller認為，性愛會偷偷用某種方式讓你變更聰明。

13.讓你回春
研究員發現，性生活較頻繁的人（40～59歲的人每週至少3次）會比同年齡但性生活沒這麼活躍的人看起來年輕4～7歲。

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台北喝茶吃魚想完成一場完美的性愛，絕非僅靠著兩人身體的結合，氣氛的營造與情調的培養也很重要，雙手更扮演著不可或缺的角色，可說是最需要被開發的催情利器；但究竟該如何靠著雙手讓愛愛更升溫？國外網站《Men’s Health》邀請《開拓慾望：4關鍵找回你遺失的性慾》一書作家Marianne Brandon和婚姻治療師Monica Lieser一起揭開雙手能做的7件性感事。

1.探索她的身體
把自己假裝為一位藝術家，將手指替代繪筆勾勒出她身體的優美曲線。Marianne Brandon博士說，這個舉動有助女生更注重身體的感覺。此外，在性愛中，不妨撫摸女性的嘴唇邊、大腿內側、乳房周圍等敏感區。但要注意力道必須非常輕、似有若無；性愛的關鍵部位必須留到最後，待時機成熟後再去刺激，以免讓「期待泡湯」。

2.台北茶訊性愛時抓住她的手
「身體性工具」的充分利用能讓她感覺到你的熱情投入，更容易達到高潮。因此在嘿咻過程中，不妨緊抓她的手，再以適當的力度快速緊握，這招能確保夫妻浪漫情愫加倍。

3.讓她引導你的手
美國性治療師Lisa Thomas博士認為，撫摸女伴時若力道沒控制好，可能會傷到她，所以男生不妨觀察女性自我愛撫時的方式；若是她害羞被觀察，那麼可以請她引導你，牽著你的手教你一些讓她感覺更棒的愛撫方式。

4.接吻時捧著她的臉
Marianne Brando博士表示，接吻不單單只是舌頭的事，搭配手部觸摸能提升快感的層次。試著在熱吻時捧著女伴的臉，這個動作能拉近彼此距離，能讓她感到安全，也證明了你全心全意投入熱吻中。由於女方在接吻時所讀到的訊息比男方還多，因此接吻時表現出的成熟感會讓女伴產生更多性愛期待。

5.留一張性感的紙條給她
現代人都習慣打字，若還願意提筆寫字是很浪漫的行為！Monica Lieser表示，可透過書寫一些如「我愛你」、「昨晚謝謝你，真的很精彩」等性感留言的便條紙，留在她的床頭或梳妝檯旁，會讓女方覺得備受尊重，能讓兩人感情更親密。雖說是些老掉牙的話，但卻成為下次浪漫的美好開端。

6.性愛中給她更多刺激
有項統計結果發現，約有3/4的女性難在性愛中高潮，其背後原因「缺乏手部刺激」是很大的關鍵。而澳洲有項新研究發現，在最近一次愛愛中獲得高潮的女性中，有71%者說手部刺激與性交結合所引起。Lisa Thomas博士也建議，台北約炮愛愛時採側進式，同時刺激陰蒂，能讓女伴獲得更多高潮。

7.撥亂她的頭髮
Monica Lieser指出，梳頭髮或是撥亂女伴頭髮會讓她產生強烈親密感，手指劃過髮根的動作能讓女伴感到安心，進而更投入於性愛當中。